Karolis Žilinskas

2012 Lietuvas Fiziskās audzināšanas akadēmijas sabiedrības veselības speciālista bakalaurs, 2006. gads Tika pabeigta AVM atdzist vadības skola, un 2009. gadā tika pabeigts starptautiskās biznesa augstākās izglītības diploms. Pasūtīt nē. V-416 Karolis Žilinskas tika izsniegta fiziskās audzināšanas un sporta speciālista licence, un viņam ir tiesības strādāt teorētiskajā un praktiskajā fiziskās audzināšanas un sporta apmācībā un apmācībā valsts iestādēs un visu veidu sporta organizācijās. Atļaut nē. 789. 12 gadu trenera pieredze.  Sasniegumi sportā: Sportā: 

• 2003. gads Lietuvas jaunatnes čempionāta uzvarētājs 
• 2004. gads Lietuvas jaunatnes čempions
• 2004. gads Pasaules jaunatnes čempions
• 2004. gads Lietuvas kausa 2. vieta
• 2006. gads  Amber Prix vice -Champion
• 2006. gads Lietuvas nacionālais čempions
• 2006. gads Eiropa Grand Prix 3. vieta
• 2006. gads Eiropa Grand Prix Absolute Cater Champion kopā ar G. Liachovičiūtė
• 2006. gads Amber Prix pāra čempions kopā ar G. Liachovičiūtė
• 2006. gads  Eiropas čempionāta pāru vice čempions kopā ar G. Liachoviciute
• 2006. gads Eiropas čempionāts 3. vieta
• 2009 Slovākijas atklāts čempionāts līdz 180 cm 1 vieta
• 2009 NAC Pasaules kausa Holandes 6. vieta
• 2009 Vitabalans Nordic Open 2009 Somija 1. vieta
• 2009 Latvijas čempionāts. Klasiskā kultūrisms 1. vieta
• 2009 NAC Universe Athletic kategorija I, Vācija 4. vieta
• 2010 Viktorijas dabiskais kauss līdz 180 cm 2. vieta
• 2010 Slovākijas dabiskais atklāts čempionāts līdz 180 cm 3 vieta
• 2010 Latvijas čempionāts. Klasiskā kultūrisma 2. vieta
• 2010 NAC "Visums" Athletic I kategorija, Vācija 2. vieta
• 2011. gads IBFF Pasaules kausa sportiskā garā kategorija, Slovēnijas 6. vieta 
• 2011. gads Atvērta Viļniusa pilsēta Kausa prioritāte "Classic K.", Vilnius 3. vieta
• 2011. gads Ibff Lietuvas kauss "Classic K.", Raseiniai 3. vieta
• 2011. gads NAC Lietuvas čempionāts Absolūtā kategorija 2. vieta
• 2011. gads Open Baltijas čempionāts "Atheletic.", Kaunas 1. vieta 
• 2011. gads NAC Latvia Cup Open Athlletic kategorijas I kategorija, Rīga, 2. vieta
• 2011. gads NAC Universe Athletic kategorija I, Vācija 4. vieta
• 2012 NAC Baltijas čempionāti Athletic kategorijas I kategorija, Kaunas, 1. vieta
• 2012 NAC absolūtais Lietuvas čempions
• 2011. gads NAC Igaunijas čempionāts Athletic I kategorija, Tallina, 1. vieta
• 2012 NAC Universe Athletic kategorija I, Vācija 4. vieta
• 2014 NAC Tenerife Night Stars turnīra korpuss +172 cm 8 vieta 
• 2014 NAC Klaipeda Cup atvērtā ķermeņa absolūtā kategorija 4. vieta 
• 2014 NAC Lietuvas kausa preferences korpuss I kategorija 2. vieta 
• 2014 NAC Baltijas čempionāta ķermeņa absolūtā kategorija 6. vieta 
• 2015 NAC Tenerife Night Stars turnīra korpuss +172 cm 4. vieta 
• 2015 NAC Baltijas kultūrisma čempionāts 1. sportiskās kategorijas vieta
• 2015 NAC Baltijas kultūrisma čempionāts Absolūtā Lietuvas kategorija 3. vieta
• 2015 NAC Lietuvas kausa sacensības Absolūtā kultūrisma kategorija 3. vieta 
• 2015 NAC RIGA kausa atklāta absolūtā kultūrisma kategorija, Rīga, 3 vieta 
• 2015 UPFF profesionāļu kategorija, Norvēģija, Larvik 7. vieta 
• 2015 NAC Universe ķermeņa kategorija I kultūrisms vairāk nekā 180 cm, Vācija 9. vieta

• 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013 Kaunas City mērs pateicība par sporta sasniegumiem un labi sagatavotiem sportistiem pasaules un Eiropas čempionātos.
• 2011. gads NAC Baltijas čempionāta treneri ierindojas 1. vietā
• 2012 NAC Baltijas čempionāta treneri ierindojas 1. vietā 
• 2013 NAC Baltijas čempionāta treneri ierindojas 1. vietā
• 2013 NAC Klaipeda Cup atvērto treneru rangs 1. vieta
• 2014 NAC Lietuvas čempionāta treneris 1. vieta 
• 2014 NAC Lietuvas kauss Vasržba treneri vērtē 1. vietu  

   

• 2014 NAC Klaipeda Cup atvērto treneru rangs 1. vieta  

   

• 2014 NAC Baltijas čempionāta treneri ierindojas 1. vietā 
• 2017 Labākais kultūrisma tiesnesis globālajā prezentācijas konkursā Mr. Un kungs Universāls

• Īpašu apmācības īpatnības
• Iesācēju apmācības programmas Lietuvas sporta un labsajūtas klubos 
• Ķermeņa svara kontrole un uztura bagātinātāji
• Vēdera preses un muguras muskuļu treniņa īpatnības
• Ķermeņa atveseļošanās procesi pēc fiziskās slodzes
• Sportista apakšējā ķermeņa biomehānika
• Trauma un motora reakciju bojājumi.
• Sieviešu kultūrisma un fitnesa apmācības īpatnības starpdisciplinārā un pretestības periodā.
• Mūsdienu fitnesa koncepcija pasaulē un Lietuvā
• Ķermeņa tēls un fiziskās aktivitātes: šodienas problēmas
• Sportista ēdienkartes principi
• Ķermeņa stāja, tā veidi, novērtēšana. Stājas korekcijas principi un iespējas sporta zālē.
• Ķermeņa pozas novērtēšana 
• Fizikālās terapijas uzdevumi, pārbaude, procedūras, fizioterapijas pasākumi.
• Pārbaudes, lai novērtētu kustības un atbalsta mašīnas stāvokli, pielietot fizioterapiju muskuļu stiepšanās un stiprināšanai.
• Fizioterapija kustības un atbalsta mašīnas patoloģiju klātbūtnē un pēc sporta traumām.
• Mīksto audu stiepšanās metodika