Aminoacidi
Aminoacidi svolge un ruolo importante nella maggior parte dei processi del corpo. Qualsiasi attività fisica che richiede energia come movimento, recupero, guadagni muscolari/forza e bruciare i grassi, anche l'umore e la funzione cerebrale sono associati in modo critico agli aminoacidi. Dei 24 aminoacidi noti, nove sono considerati indispensabili: leucina, isoleucina, valina, metionina, treonina, lisina, fenilalanina, triptofano e istidina. BCAA - Questi sono tre essenziali e gli aminoacidi non sono sintetizzati nel corpo; Se qualcuno di loro è o manca, la sintesi della proteina si indebolirà o si fermerà. Ciò è particolarmente importante per gli atleti: la costruzione di nuovi muscoli è semplicemente impossibile senza aminoacidi.
